Un mâlâ pour s'endormir en douceur
L'idée, avec ce mâla, est d'aider Abel (mon grand nerveux) à se focaliser sur sa respiration afin de lui permettre de se détendre.
Le principe est de faire glisser les perles, l'une après l'autre, en commençant par la pieuvre, et, à chaque animal, respirer profondément. Ainsi, lorsque l'enfant a fait le tour de son mâlâ, son esprit est apaisé. Si ce n'est pas le cas, il peut recommencer.
En plus, je suis convaincue qu'un bel objet réalisé par quelqu'un qui nous aime a déjà par lui-même un grand pouvoir réconfortant et apaisant pour notre mental.
Pour réaliser ce mâlâ, j'ai sorti les crochets et je me suis grandement inspirée d'une photo du Happi Kids (Happinez hors-série N°10), sur laquelle on peut voir le mâlâ imaginé par Marita Janssen et assemblé par Nathalie Wijker (HademadeMala).